‏‏4 توصیه برای سلامت دهان و دندان در سال جدید

1395/01/28 661 بازدید چاپ
  1. یک مسواک جدید بخرید: البته که 2 مرتبه استفاده از مسواک در روز و هر بار بمدت 2 دقیقه منافعی را برای سلامت دهان و دندان شما بهمراه دارد، اما در سال جدید خرید یک مسواک جدید می تواند ایده ی خوبی باشد. بر اساس آخرین مطالعات صورت گرفته بسیاری از متخصصان توصیه می کنند مسواک خود را  هر 3 ماه یکبار تعویض نمایید
  2. نخ دندان: آیا واقعا روزی یک مرتبه استفاده از نخ دندان کار سختی است؟ در سال جدید این کار را در برنامه روزانه خود قرار دهید و سعی کنید حداقل یک بار در روز نخ دندان بزنید
  3. حداقل دو مرتبه در سال به دندانپزشک مراجعه نمایید: اغلب متخصصین توصیه می کنند که حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه نمایید، و این دفعات برای افرادی که بهداشت ضعیفتری داشته، سیگاری ها و افرادی که از بیماری لثه رنج می برند بیشتر است. ویزیتهای دوره ای منظم به دندانپزشک از بروز و توسعه مشکلات بعدی جلوگیری می نماید.
  4. در سال جدید بیشتر لبخند بزنید: بطور علمی اثبات شده است که یک لبخند ساده می تواند خلقیات شما را بهبود بخشیده، استرس را کاهش دهد و حتی سیستم ایمنی شما را تقویت نماید. ایا تمامی اینها دلایلی کافی برای لبخند زدن نیستند؟

رفرنس

ارسال دیدگاه جدید

سوال از دندانپزشک
پاسخ سوالات شما

سوال از دندانپزشکپاسخ سوالات شما

پنل دندانپزشکان
ارزیابی خطر

پنل دندانپزشکانارزیابی خطر

آخرین سوالات