چطور می توانم از سلامت دهان خود محافظت نمایم؟

1394/04/13 754 بازدید چاپ
برای محافظت کردن از سلامت دهان خود، بهداشت دهانی مناسبی را هر روز به کار گیرید. برای مثال:
  • روزانه حداقل دو بار دندان های خود را مسواک بزنید.
  • روزانه از نخ دندان استفاده کنید.
  • از رژیم غذایی سالمی استفاده کنید و میان وعده های خود را محدود کنید.
  • هر سه تا چهار ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید، و یا در صورت فرسوده شدن برس مسواک زود تر این کار را انجام دهید.

همچنین در صورت بروز مشکلی در سلامت دهان در اسرع وقت با دندان پزشک خود تماس بگیرید. به خاطر داشته باشید مراقبت از سلامت دندان سرمایه گذاری در سلامت جسمی شماست.

ارسال دیدگاه جدید

سوال از دندانپزشک
پاسخ سوالات شما

سوال از دندانپزشکپاسخ سوالات شما

پنل دندانپزشکان
ارزیابی خطر

پنل دندانپزشکانارزیابی خطر

آخرین سوالات