راهی برای پنهان کردن بوی بد دهان وجود ندارد. خوشبختانه با مراقبت مناسب از دهان و دندان و برخی از توصیه های مفید می توان بر بوی بد دهان غلبه کرد. اغلب، عامل ایجاد بوی بد دهان وجود باکتری هایی در دهان است، بنابراین رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. دلایل دیگر از جمله غذاها، سیگار کشیدن، خشکی دهان، داروها، بیماری لثه و شرایط سینوسی می تواند منجربه بوی بد دهان شود.

بوی بد دهان اغلب از علائم اولیه ی بیماری لثه می باشد. اگر شما بطور مرتب مسواک زده و از نخ دندان استفاده میکنید ولی هنوز دهانتان بو می دهد با دندانپزشک خود مشورت نمایید.  دندانپزشک بعد از بررسی می تواند علت بوی بد دهان را تشخیص داده و توصیه های لازم برای درمان آن را ارائه دهد.

7 راز بوی خوش دهان و دندان که می تواند دهان شما را خوشبو نماید ذیلا آمده است:

نخ دندان!- ذرات چسبنده غذا که بین دندانها گیر می کنند بوی  ناخوشایندی را از خود ساطع می کنند.

پاک کننده زبان- یک پاک کننده زبان باکتریهای محبوس شده در پرزهای زبان را که منجر به بوی نامطبوع می شوند از بین می برد.

آب کشیدن- بسیاری از دهانشویه ها بطور موقت دهان را خوشبو می کنند، اما آب کشیدن با جوش شیرین یا محلول پروکسید می تواند با بوی بد دهان مبارزه کند.

مسواک خود را عوض کنید-  با تعویض مرتب مسواک خود هر سه ماه یکبار، از انتشار باکتری های بد عامل بوی دهان جلوگیری نمایید.

دهان خود را مرطوب نگاه دارید- جرعه جرعه خوردن آب در طول روز از خشک شدن دهان جلوگیری نموده و ذرات غذا را پاک می کند.

نوشیدنی ها را بشناسید- قهوه، مشروب و ویسکی در صدر لیست نوشیدنی های مضر هستند.

استفاده از چاشنی ها و ادویه های معطر- از عصاره گل میخک یا برگ جعفری، هل و رازیانه در غذای خود استفاده کنید، اینها موادی هستند که بوی خوبی داشته و علاوه بر خوشبو کردن دهان قدرت مبارزه با بوی بد دهان را دارند.