هر زمانی که شما یک غذای شکری می خورید یا نوشیدنی شکری می نوشید، دندان شما در حدود یکساعت تحت حمله اسیدی قرار می گیرد. این امر بدین سبب است که شکر با باکتری های موجود در پلاک (پوشش چسبنده روی دندانها) واکنش می دهد و اسیدهای مضر تولید می کند. بنابراین خوردن غذاها یا نوشیدنی های شکری فقط در زمان صرف غذا اهمیت دارد، این کار زمانی در معرض ریسک بودن دهان شما را کاهش می دهد.

غذاها و نوشیدنی های اسیدی نیز می توانند مضر باشند. اسید مینا را تحلیل می دهد و عاج دندان را که زیر آن قرار دارد در معرض قرار می دهد. این امر موجب حساس شدن دندانها و بد شدن ظاهر دندان میشود.

یک رژیم غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و میوه تازه و سبزیجات می تواند به پیشگیری از بیماری لثه کمک نماید. بیماری لثه می تواند منجر به از دست دادن دندان و بوی بد دهان شود.