رژیم غذایی و سالمندان
رژیم غذایی و بهداشت دهان و دندان: یک سیکل فساد برای برخی از سالمندان سرطان دهان سالمندان دلایل دیگری برای یک رژیم غذایی ضعیف خوردن یک رژیم غذایی سالم اینکه شما چند ساله هستید اهمیتی ندارد، آنچه اهمیت دارد داشتن یک رژیم غذایی سالم است. این رژیم باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و تمامی حبوبات باشد. تلاش نمایید چربی و شیرینی را در حداقل مقدار ممکن مصرف نمایید. داشتن چنین رژیم غذایی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز را که بدن شما –از جمله دهانتان- را سالم و قوی نگاه می دارد برای شما فراهم می کند. اگر به برنامه ریزی یک رژیم غذایی نیاز دارید با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید. خوردن صحیح بویژه برای افراد مسن تر اهمیت دارد. این بدین علت است که کمبود مواد مغذی می تواند سلامتی را کاهش دهد. افرادی که سلامتی کمتری دارند محتملا رژیم غذایی خوبی ندارند. بنابراین اینها افرادی هستند که مشکلات دهانی و دندانی دارند. که در نتیجه یک سیکل معیوب می تواند رخ دهد. این امر می تواند عواقب جدی در سلامت فرد داشته باشد. افراد مسنی که پرستار خانگی دارند در معرض ریسک کمبود ویتامین هستند. این افراد مشکلات دهان و دندان بیشتری نیز دارند. افرادی که دندان مصنوعی ندارند ممکن است نتوانند بخوبی غذا را بجوند. اینگونه افراد باید رژیم غذایی با غذاهای نرم داشته باشند. این نوع از رژیم های غذایی اغلب شامل مقدار زیادی کربوهیدرات است و مواد مغذی زیادی ندارد.
سرطان دهان در سالمندان بسیاری از سالمندان مشکلات دهان و دندان دارند که باعث می شود رژیم غذایی سالم کمتری مصرف کنند. فاکتورهای فیزیکی شامل:
مراقبتهای منظم دندانی می تواند از بسیاری از این مشکلات جلوگیری نماید. هر چند بسیاری از سالمندان بطور منظم به دندانپزشک مراجعه نمی کنند.
دلایل دیگری که منجر به رژیم غذایی نامناسب می شوند بسیاری از سالمندان یک زندگی فعال و سالم دارند، برخی از آنها نیز ممکن است با فقدان منابع روبرو باشند. این مشکلات می تواند منجر به یک رژیم غذایی ضعیف شود، که می تواند منجر به مشکلات فیزیکی گردد. فاکتورهایی که ریسک یک رژیم غذایی ضعیف را افزایش می دهند عبارتند از:
خوردن یک رژیم غذایی سالم ذیلا پیشنهاداتی برای کمک به شما جهت داشتن یک رژیم غذایی مناسب آمده است. اگر شما در جویدن مشکل دارید، شما می توانید:
اگر مبتلا به خشکی دهان هستید می توانید:
اگر حس چشایی تان تقلیل یافته و یا تغییر کرده است می توانید:
اگر ناتوانی فیزیکی و یا ورم مفاصل دارید می توانید:
اگر درد دهان، افتادن دندان، بریج یا دندان مصنوعی آزار دهنده یا دیگر مشکلات دهانی دارید به دندانپزشک مراجعه نمایید.
|
|||||||||||
|
|||||||||||